Wann sollte ich ein Seitenschläferkissen nutzen?

Mehr als die Hälfte der Erwachsenen schläft am liebsten auf der Seite. Da ist es schon verwunderlich, wie selten man in Schlafzimmern Seitenschläferkissen begegnet. Solche Kissen sind deutlich länger als normale Kopfkissen und haben eine C-Form. Ein gutes Seitenschläferkissen stützt den Kopf, und du kannst Bauch und oberes Bein darauf ablegen. Aber brauche ich so ein Kissen überhaupt?

Ausprobieren lohnt sich für alle, die gern auf der Seite liegen und etwas zum Umarmen mögen. Besonders praktisch ist es, wenn du schwanger bist und der Bauch wächst, meist etwa ab der 15. Woche.

Seitenschläferkissen in der Schwangerschaft

Mit einem wachsenden Baby im Bauch ist irgendwann "seitlich" die einzig bequeme Schlafposition. Mit einem Seitenschläferkissen kannst du Bauch und oberes Bein ablegen, das macht die Seitenlage für viele deutlich angenehmer. Gute Seitenschläferkissen für Schwangere haben in ihrer Form übrigens eine kleine Kuhle, die den wachsenden Bauch umschmiegt. Hier sind 6 Aspekte, auf die du beim Kauf eines Seitenschläferkissens in der Schwangerschaft achten solltest.

Ein Kissen zum Umarmen am Abend

Manche Abende wollen einfach nicht ruhig werden: Stress, Gedankenkarussell, ein voller Kopf. Ein gemütliches Bett und ein langes Kissen zum Umarmen machen das Zur-Ruhe-Kommen für viele angenehmer. Bonuspunkte gibt es für einen Duft, den du magst, zum Beispiel nach Zirbe wie im Kissen von Kreativkopf. Wenn du über Wochen schlecht einschläfst, sprich bitte mit deiner Ärztin oder deinem Arzt darüber.

Wenn du morgens verspannt aufwachst

Um den Mythos einmal aufzulösen: Es gibt nicht die eine perfekte Schlafposition für jede und jeden. Wer auf der Seite schläft, kennt es aber vielleicht: Das obere Bein rutscht nach vorne, Hüfte und Becken liegen verdreht. Ein Seitenschläferkissen zwischen den Knien hält die Beine auf einer Höhe, und viele empfinden das als deutlich angenehmer. Achte beim Kauf vor allem darauf, dass das Kissen mindestens vom Scheitel bis zum Knie reicht und angenehm gefüllt ist. Hast du regelmäßig Schmerzen, lass das bitte ärztlich abklären.

Bist du auf der Suche nach einem Seitenschläferkissen, das dich durch die Schwangerschaft und weit darüber hinaus begleitet? Dann schau doch mal bei unseren Stillkissen vorbei. Und wenn du wissen willst, warum wir in unseren Kissen Zirbenflocken und Schafwolle statt Kunststoffkugeln nutzen, schau doch mal bei diesem Blogbeitrag vorbei.