6 Aspekte, auf die du beim Kauf eines Seitenschläferkissens in der Schwangerschaft achten solltest
Ein Seitenschläferkissen ist für viele Schwangere ein unverzichtbarer Begleiter für erholsamen Schlaf. Mit dem wachsenden Bauch kann das Liegen zunehmend unbequem werden – ab der 15ten SSW wird für die meisten werdenden Mütter die richtige Unterstützung essenziell. Doch worauf solltest du beim Kauf deines Seitenschläferkissens achten? Hier sind sechs wichtige Aspekte, die dein Kissen unbedingt erfüllen sollte.
6 wichtige Details eines guten Schwangerschaftskissens
1. Die richtige Form: C-förmige Kissen mit Bauchkuhle
Ein gutes Seitenschläferkissen für Schwangere sollte ergonomisch geformt sein, um deinen Körper optimal zu unterstützen. Eine C-Form mit einer leichten Kuhle für den Babybauch sorgt dafür, dass du bequem auf der Seite liegst und Druckstellen vermieden werden.
2. Unterstützung für Rücken, Bauch und Beine
Ein hochwertiges Seitenschläferkissen sollte nicht nur deinen Bauch, sondern auch den Rücken und die Beine entlasten. Dafür muss das Kissen eine angenehme Füllhöhe haben, und vom Kopf bis mindestens zu den Waden reichen.
3. Herausnehmbare Füllung für individuelle Anpassung
Jede Frau hat andere Bedürfnisse, wenn es um die Höhe und Festigkeit ihres Kissens geht. Die Bedürfnisse können sich mit jeder Woche verändern. Ein Modell mit leichtem Zugriff auf Füllung ermöglicht es dir, das Kissen jederzeit genau an deine Vorlieben anzupassen. Und glaub mir: Produkte mit Plastik- oder Styroporfüllung fallen nicht in diese Kategorie.
4. Natürliche Inhaltsstoffe für eine gesunde Schlafumgebung
Während der Schwangerschaft ist es besonders wichtig, dass du keine Schadstoffe oder synthetischen Materialien einatmest. Achte auf Kissen mit natürlichen Füllungen wie Schafwolle, Bio-Baumwolle oder Zirbenholzflocken, die nicht nur nachhaltig, sondern auch gesundheitlich unbedenklich sind. Bonus: Ein Kissen mit Woll- und Zirbenfüllung lässt sich leicht in der Füllmenge anpassen.
5. Waschbare und atmungsaktive Bezüge
Gerade in der Schwangerschaft spielt Hygiene eine große Rolle. Achte darauf, dass der Bezug deines Kissens waschbar und aus atmungsaktiven Naturmaterialien gefertigt ist. So bleibt dein Kissen lange frisch und sorgt für ein angenehmes Schlafklima. Antibakterielle Füllmaterialien wie Zirbe können die Raumluft erfrischen und dafür sorgen, dass das Kissen länger hygienisch bleibt.
6. Wohlfühlfaktor
Aber der wohl allerwichtigste Faktor bei der Wahl des Kissens ist, ob du dich damit wohl fühlst. Die Vorlieben jeder Frau ist unterschiedlich. Höre in dich hinein, welches Kissen für dich am besten ist.
Fazit: Das perfekte Seitenschläferkissen für werdende Mütter
In aller Kürze...
Welche speziellen Schwangerschaftskissen verbessern den Schlafkomfort am besten?
Am Besten eignen sich Seitenschläferkissen, die extra für die Schwangerschaft entwickelt worden sind. Diese haben eine natürliche Füllung, atmungsaktive und waschbare Bezüge und sind wie ein C geformt, um Druckstellen zu vermeiden. Im Optimalfall lassen sich diese Kissen auch in der Stillzeit als Stillkissen weiter verwenden.
Welches Kissen für Seitenschläfer in der Schwangerschaft?
Am Besten sind Seitenschläferkissen aus natürlichen und atmungsaktiven Materialien, mit wechselbarem Bezug, einer C-Form, um Druckstellen zu vermeiden und herausnehmbarer Füllung. Seitenschläferkissen mit Plastikkugeln eignen sich deswegen normalerweise nicht zum Schlafen. Ein sehr gutes Beispiel für ein hochwertiges Seitenschläferkissen findest du hier
Wo kann ich in Österreich ergonomische Schlafhilfen für Schwangere kaufen?
Hochwertige, ergonomische Schlafhilfen kannst du am schnellsten online bei Kreativ-kopf.com kaufen. Wenn du sie gerne vorher in der Hand halten möchtest, kannst du zum Beispiel bei Babymessen wie der Babyexpo vorbei schauen oder deine Hebamme fragen.